Omega 3

Omega-3-Kapseln richtig einnehmen: Morgens oder abends? Und wie viele Kapseln sind sinnvoll? Erfahre, worauf es bei EPA und DHA, der Einnahme zu einer Mahlzeit und der täglichen Versorgung mit Omega-3 ankommt.

Entspannt durch den Schulstart: So gelingt die Brotdose
Nicht jede Brotdose kommt leer zurück und das ist ganz normal. Entdecke praktische Tipps für die Pausenverpflegung und erfahre, welche Rolle Omega-3 im Schulalltag spielen kann.

Fit durch den Feierabend: Entdecken Sie einfache Gewohnheiten für mehr Bewegung nach der Arbeit und erfahren Sie, wie Omega-3-Fettsäuren eine aktive Routine unterstützen können.

Sommer, Sonne, Genuss und Omega-3?
Leichte Mahlzeiten, frische Zutaten und wertvolle Nährstoffe passen perfekt in die warme Jahreszeit. Warum Omega-3-Fettsäuren wie EPA und DHA auch im Sommer wichtig sind und wie du Möller’s unkompliziert in die Ernährung deiner Familie integrierst, erfährst du in unserem neuen Beitrag.

Sommer, Sonne, volle Energie und Omega-3?
Auch wenn die Sonne scheint und der Alltag aktiver wird, bleibt eine ausgewogene Nährstoffversorgung das ganze Jahr über wichtig. Warum Omega-3-Fettsäuren wie EPA und DHA gerade in der aktiven Sommerzeit sinnvoll sein können und wie du Möller’s einfach in deine Routine integrierst, erfährst du in unserem neuen Beitrag.

Im Frühling ist die Haut durch steigende UV-Belastung und noch empfindliche Haut besonders gefordert. Omega 3 Fettsäuren können im Rahmen der Ernährung zur normalen Hautfunktion beitragen und die Haut in ihrer natürlichen Barrierefunktion unterstützen als Ergänzung zu konsequentem Sonnenschutz.

Omega-3-Fettsäuren wie DHA und EPA unterstützen wichtige Körperfunktionen – von Kinderwunsch und Schwangerschaft bis ins Schulkindalter. Erfahre, warum Omega-3 für Gehirn, Sehkraft und Herz so wichtig ist und wie Familien ihren Bedarf alltagstauglich decken können.

Frühjahrsmüdigkeit kann den Alltag mit Müdigkeit, Konzentrationsproblemen und Antriebslosigkeit belasten. Omega-3-Fettsäuren wie EPA und DHA unterstützen wichtige Körperfunktionen und können den Körper in der Umstellungsphase im Frühling begleiten – als Teil eines gesunden Lebensstils und einer ausgewogenen Ernährung.

Pollenzeit bedeutet für viele: laufende Nase, tränende Augen und ständiges Niesen. Omega-3-Fettsäuren wie EPA und DHA können das Immunsystem unterstützen und entzündliche Reaktionen im Körper regulieren. In Kombination mit den Vitaminen A, D und E tragen sie dazu bei, den Körper während der Allergiesaison zu unterstützen und wichtige Funktionen von Herz, Gehirn und Immunsystem zu fördern.

Omega-3 Öl oder Kapseln? Viele fragen sich, welche Form am besten in den Alltag passt. Möller’s bietet beide Varianten mit den marinen Fettsäuren EPA und DHA. Sie unterscheiden sich in Dosierung, Geschmack, Vitamin-A-Gehalt und Handhabung, sodass sich Omega-3 einfach in den Alltag integrieren lässt, je nachdem, welche Form am besten zu den eigenen Bedürfnissen passt.