September 2026

Weltherztag am 29. September: Was können wir im Alltag für unsere Herzgesundheit tun? 5 einfache Gewohnheiten rund um Bewegung, Ernährung, Omega-3, Stress und Erholung können helfen, das Herz-Kreislauf-System langfristig zu unterstützen.

Omega-3-Kapseln richtig einnehmen: Morgens oder abends? Und wie viele Kapseln sind sinnvoll? Erfahre, worauf es bei EPA und DHA, der Einnahme zu einer Mahlzeit und der täglichen Versorgung mit Omega-3 ankommt.